Met dit mooie weer is niets lekkerder dan een verfrissende smoothie die nog gezond is ook. Vandaag een zomerse aardbei watermeloen smoothie.Weten hoe je deze smoothie moet maken? Lees dan snel verder!
Wat heb je nodig?
Ik experimenteer meestal met wat ik in mijn smoothie doe, wat als voordeel heeft dat ik hele lekkere smoothies krijg, maar als nadeel dat ik dus niet weet hoeveel ik er precies in doe of dat ik teveel maak.
Voeg in ieder geval evenveel aardbeien toe als blokjes meloen in een blender, voor extra verfrissing wat ijsblokjes en een lekkere scheut magere yoghurt. Daarnaast kun je naar smaak wat sinaasappelsap toevoegen of een zakje vanillesuiker, mocht je de smoothie te zuur vinden.
Hoe maak je het?
Eigenlijk heel simpel: je zet de blender aan en mix alle ingrediënten. Let er wel op dat je blender 'ice crush proof' is en dus ijsblokjes kan crushen zonder dat de mesjes kapot gaan. Als het fruit en de ijsblokjes zijn gecrushed kun je kijken of de smaak goed is en of je genoeg hebt. Je kan natuurlijk altijd fruit of suiker toevoegen om de smoothie zoeter te maken en extra yoghurt om hem zuurder te maken. Zo creëer je je smoothie naar eigen smaak :). Vind je je smoothie te dik? Voeg dan wat water toe en als je hem te dun vind kan je nog wat ijsblokjes toevoegen of fruit, mocht je hem niet zo waterig willen.
Ik zeg: geniet ervan en op naar de zomer!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten